Если Вы хотите привить правильные пищевые привычки, выстроить сбалансированное питание и снизить вес.
- Узнаете о выборе, хранении, сочетании продуктов
- Приобретете полезные пищевые привычки
- Перестанете переедать
Снижение веса
Онлайн-формат
4 недели
Обратная связь
Стоимость программы – 20 000 ₽
Оставить заявку на программу «Снижение веса»
- Заполните анкету и оставьте заявку
- Получите письмо с данными для оплаты
- После оплаты Вам на почту будет отправлено письмо с данными для входа на Программу
Я отвечу на вашу заявку с 14:00 до 16:00 (по московскому времени) в рабочие дни
Персональный разбор Вашей ситуации
Индивидуальное сопровождение
Онлайн-формат
01
Длительность – 4 недели
Материалы доступны в личном кабинете
Обратная связь в личном чате от врача
Что входит в программу?
02
03
04
05
06
- Что такое ожирение и какие могут быть причины?
- Почему важно знать свой индекс массы тела (ИМТ) и окружность талии?
- Как лишний вес влияет на АД и почему важно его снижение
- Синдром обструктивного апноэ сна и ожирение
- Считаем суточное потребление соли
- Почему важно знать свой холестерин?
- Шкала SCORE
- Спорт при ожирении
- Нарушение сна и лишний вес
- Стресс и ожирение и как с ним справляться?
На программе вы поймете:
На программе вы получите
2 индивидуальные онлайн-консультации со мной (не менее 1 часа)
Мое ежедневное и индивидуальное ведение
Полезная информация в личном кабинете
Рекомендации по питанию и образу жизни
Оценка анализов и обследований
Индивидуальный рацион питания
Рекомендации по физической активности
Проверенные и несложные рецпеты
Изучите программу, в случае возникновения вопросов напишите на электронную почту: zdorovoe_serdce@mail.ru или отправьте сообщение на WhatsApp или Telegram
Произведите оплату выбранной программы и получите доступ в Личный кабинет программы
Чтобы принять участие в программе:
1
2
Программа носит обучающий характер.
На программе не назначаются лекарственные препараты.
На программе не назначаются лекарственные препараты.